{"id":13775,"date":"2026-02-08T01:31:18","date_gmt":"2026-02-07T23:31:18","guid":{"rendered":"https:\/\/www.theb4.fr\/vivre-livres\/?p=13775"},"modified":"2026-02-08T01:31:18","modified_gmt":"2026-02-07T23:31:18","slug":"medit-action-ou-meditation","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.theb4.fr\/vivre-livres\/medit-action-ou-meditation\/","title":{"rendered":"M\u00e9dit-action ou m\u00e9ditation"},"content":{"rendered":"

M\u00e9dit-action ou m\u00e9ditation ?<\/strong><\/span><\/p>\n

(Extraits.)<\/span><\/strong><\/p>\n

L<\/strong><\/span>a spiritualit\u00e9 ordinaire invite \u00e0 la m\u00e9ditation. Mieux encore, elle la recommande. Mais personne ne songe seulement \u00e0 revoir le sujet et \u00e0 tenir compte d\u2019un facteur devenu essentiel de nos jours : le temps qui passe.\u00a0En effet, puisque le temps passe, certaines r\u00e8gles d\u2019hier ne sont peut-\u00eatre plus bonnes aujourd\u2019hui. Ce qui est bon pour l\u2019enfant ne l\u2019est pas n\u00e9cessairement pour l\u2019adulte et inversement. Mais comme il est rare que nous retombions en enfance, du moins biologiquement parlant, nous tiendrons compte du temps qui passe, dans le sens usuel de ces termes, \u00e0 savoir de ce qui fut \u00e0 ce qui est, pour le moment. Le probl\u00e8me humain, \u00e0 ce propos, est que rien ne pr\u00e9dispose les gens \u00e0 tenir compte, justement, de ce temps qui passe. Nous d\u00e9sirons tous, peu ou prou, que les choses durent en l\u2019\u00e9tat, surtout si ces choses nous conviennent. Et si elles nous conviennent, elles nous rassurent. Surtout au sujet de \u00ab\u00a0ce qui sera<\/em>.\u00a0\u00bb<\/p>\n

B<\/strong><\/span>ien s\u00fbr, nous savons pertinemment que le temps passe et qu\u2019il transforme pas mal de choses. Mais nous esp\u00e9rons, en secret, qu\u2019il ne transforme que ce qui doit l\u2019\u00eatre selon nous. Et du m\u00eame coup, nous esp\u00e9rons qu\u2019il ne touche jamais \u00e0 tout ce qui nous convient parfaitement en l\u2019\u00e9tat. Et comme le fonctionnement de notre esprit est reproductif en diable, qu\u2019il adore manifester continuellement et le plus longtemps possible, tout ce qui trouve gr\u00e2ce \u00e0 nos yeux, ou tout ce que nous jugeons utile ou pratique, si le temps ne nous imposait pas certains changements, parfois cruels, si cela ne tenait qu\u2019\u00e0 nous, nous ne changerions jamais. Cela dit, quoi de plus compr\u00e9hensible que de vouloir faire durer ce qui nous rend la vie plus agr\u00e9able et facile\u00a0? Observez ceux qui pratiquent le d\u00e9veloppement musculaire dans les salles pr\u00e9vues \u00e0 cet effet\u2026 Plus ils se musclent et plus ils souhaitent se muscler. Le fait que leurs efforts puissent donner des r\u00e9sultats satisfaisants, les pousse \u00e0 d\u00e9sirer plus de satisfaction encore, c\u2019est-\u00e0-dire de devenir plus muscl\u00e9s de semaines en semaines.<\/p>\n

E<\/strong><\/span>t lorsqu\u2019un certain seuil est atteint, quand la personne se juge suffisamment muscl\u00e9e et selon ses attentes, que fait-elle ? Elle continue de pratiquer, sans doute moins intens\u00e9ment, mais toujours avec r\u00e9gularit\u00e9. En somme, apr\u00e8s avoir obtenu ce qu\u2019elle d\u00e9sirait, \u00e0 savoir une musculature cons\u00e9quente, il lui faut \u00e0 pr\u00e9sent la conserver intacte et ce, le plus longtemps possible.\u00a0Quel rapport avec le sujet de la m\u00e9diation, penserez-vous ? Pour le comprendre, il faut se souvenir d\u2019abord que le temps passe et change certaines choses pour tout et pour tous. Ce qui concerne un domaine les concerne tous. Le temps passe pour tout le monde, change le v\u00e9cu de tout le monde, mais non seulement tout le monde ne le r\u00e9alise pas, mais de plus, tout le monde ne l\u2019accepte pas.\u00a0Car enfin, ce qui marchait hier, pourquoi \u00e7a ne marcherait plus demain, se questionnent certains, avec un degr\u00e9 de mauvaise foi remarquable. Il est vrai que les sch\u00e9mas mentaux ou les \u00ab\u00a0bouts d\u2019\u00e2mes<\/em>\u00a0\u00bb qui nous r\u00e9gissaient hier, r\u00e9gissent toujours notre vie aujourd\u2019hui. Et il est envisageable qu\u2019ils continuent de le faire demain et longtemps encore.<\/p>\n

A<\/strong><\/span>lors nous allons \u00e9tudier un peu le sujet de la m\u00e9ditation afin de d\u00e9finir si cette pratique, connue de tous les spiritualistes du monde et ce, depuis toujours, se r\u00e9v\u00e8le toujours aussi utile et pratique.
\n\u00ab Vous devriez vous mettre \u00e0 la m\u00e9ditation<\/em> \u00bb<\/span>, recommandent certains.\u00a0 \u00a0\u00ab Si vous avez cess\u00e9, vous devriez vous y remettre<\/em> \u00bb<\/span>, pr\u00e9conisent d\u2019autres.\u00a0Une certaine spiritualit\u00e9, vous le savez d\u00e9j\u00e0 et l\u2019avez sans doute accept\u00e9, n\u2019est pas faite pour nous aider, bien au contraire. Peu importe son nom, ses origines r\u00e9elles : le tout est de comprendre que le propre de l\u2019ennemi, lorsqu\u2019il se veut efficace, c\u2019est de r\u00e9ussir \u00e0 s\u2019infiltrer m\u00eame l\u00e0 o\u00f9 personne ne l\u2019attend. Ou surtout l\u00e0 o\u00f9 personne ne l\u2019attend !\u00a0Or, supposons un instant que dans le pass\u00e9, certaines techniques d\u00e9voy\u00e9es et aux effets morbides, aient \u00e9t\u00e9 ajout\u00e9es \u00e0 celles d\u00e9j\u00e0 enseign\u00e9es. Si personne n\u2019a d\u00e9couvert le subterfuge, ne sommes-nous pas en droit de penser qu\u2019elles existent toujours et qu\u2019elles continuent de produire les effets n\u00e9gatifs qu\u2019elles produisent depuis le d\u00e9but\u00a0?<\/p>\n

P<\/strong><\/span>our le d\u00e9butant, que ce soit en \u00e9sot\u00e9risme ou en spiritualit\u00e9, d\u2019une mani\u00e8re g\u00e9n\u00e9rale, il est conseill\u00e9 de pratiquer deux formes de m\u00e9ditations diff\u00e9rentes : l\u2019active et la passive. La premi\u00e8re consiste \u00e0 produire des formes mentales, \u00e0 visualiser, comme on le dit depuis toujours, soit une personne, soit un but \u00e0 atteindre ou encore, une chose que nous aimerions poss\u00e9der. La passive consiste \u00e0 \u00ab faire le vide \u00bb mentalement et \u00e0 rester dans un \u00e9tat de relaxation physique et mentale, autrement dit, de ne pas bouger et de ne penser \u00e0 rien. Il est m\u00eame conseill\u00e9 de chasser toute pens\u00e9e se pr\u00e9sentant \u00e0 l\u2019avant-sc\u00e8ne de notre conscience afin. De conserver un mental vide et clair. Sans doute n\u2019avons-nous pas encore la possibilit\u00e9 de comprendre vraiment tout ce qui a trait \u00e0 la v\u00e9ritable m\u00e9ditation. Mais nous pouvons\u00a0 faire une chose intelligente au moins : c\u2019est de v\u00e9rifier si ces pratiques correspondent<\/strong> toujours avec ce que nous avons d\u00e9couvert, en nous et autour de nous, concernant le fonctionnement de notre esprit. Et plus particuli\u00e8rement, celui de notre \u00ab\u00a0moi<\/em>\u00a0\u00bb.<\/p>\n

Q<\/strong><\/span>ue savons-nous, aujourd\u2019hui, \u00e0 propos de notre \u00ab\u00a0moi<\/em>\u00a0\u00bb\u00a0? Nous savons qu\u2019il n\u2019est que la polarit\u00e9 n\u00e9gative et de nature passive du Je Suis<\/em><\/strong>. Nous savons \u00e9galement que le \u00ab\u00a0moi<\/em> \u00bb correspond \u00e0 l\u2019activit\u00e9 plus qu\u2019exag\u00e9r\u00e9e, du lobe post\u00e9rieur de notre glande pituitaire (ou \u00ab\u00a0hypophyse<\/em>.\u00a0\u00bb) Nous savons du m\u00eame coup que la partie positive, qui seule devrait \u00eatre active, se rapporte au fonctionnement du lobe ant\u00e9rieur de cette m\u00eame glande endocrine (au niveau purement \u00e9nerg\u00e9tique ou psychique s\u2019entend.)\u00a0En clair, 999 personnes sur 1 000 fonctionnent \u00ab \u00e0 l\u2019envers<\/em> \u00bb, c\u2019est-\u00e0-dire pr\u00e9sentent une suractivit\u00e9 spirituelle du lobe post\u00e9rieur de la pituitaire, qui devrait \u00eatre passif, tandis qu\u2019ils ne fonctionnent que tr\u00e8s rarement, pour ne pas dire jamais, \u00e0 partir du lobe oppos\u00e9. Ce qui devrait se cantonner \u00e0 un r\u00f4le unique de r\u00e9ception puis de maturation, s\u2019\u00e9puise \u00e0 \u00e9mettre, en voulant et en d\u00e9sirant puis en essayant de trouver le moyen de produire ce qui a \u00e9t\u00e9 ainsi projet\u00e9.<\/p>\n

I<\/strong><\/span>maginez un architecte qui non-content de tracer les plans d\u2019une maison, se mettrait en t\u00eate de la construire seul et enti\u00e8rement ! Cet \u00e9tat d\u2019esprit ne serait-il pas rapidement \u00e9puisant ? C\u2019est justement ce qui se produit de nos jours et chez la plupart des gens. Ils per\u00e7oivent des informations, se croient oblig\u00e9s de les traiter mentalement puis cherche \u00e0 savoir ce qu\u2019il serait bon de\u2026 Faire !\u00a0En r\u00e9sum\u00e9, la moiti\u00e9 seulement de ce que nous pouvons \u00eatre, se croit oblig\u00e9e d\u2019assumer pleinement la vie humaine et ce, \u00e0 tous les niveaux envisag\u00e9s ou connus. La nouvelle question, na\u00eet du temps qui passe, du temps qui a obligatoirement pass\u00e9, c\u2019est de nous demander si la m\u00e9ditation, telle que l\u2019enseignent les sp\u00e9cialistes, encore de nos jours, est bien adapt\u00e9e \u00e0 tout ce que nous savons, d\u00e9sormais et pour l\u2019instant, au sujet du fonctionnement de notre esprit. Et d\u00e8s lors, la r\u00e9ponse ne se fait pas attendre\u00a0! Aucune des deux formes propos\u00e9es depuis des si\u00e8cles, n\u2019est en mesure de nous aider \u00e0 d\u00e9passer le seuil mental qui est pr\u00e9sentement le n\u00f4tre.<\/em><\/span><\/p>\n

L<\/strong><\/span>e mode dit de m\u00e9ditation active est devenu non pas seulement obsol\u00e8te mais surtout, contre-productif ! Posons-nous la question qui f\u00e2chera certains : \u00ab qui<\/em><\/strong> \u00bb m\u00e9dite vraiment, lors de la m\u00e9ditation active ? La r\u00e9ponse est sans appel :\u00a0 C\u2019est le \u00ab moi<\/em> \u00bb, \u00e9videmment ! Qui d\u2019autres est depuis et toujours aux commandes et refuse de les l\u00e2cher ?\u00a0 Quand vous m\u00e9ditez sur quelque chose, quelqu\u2019un ou m\u00eame sur un but \u00e0 atteindre, votre mental est polaris\u00e9 sur le mode \u00e9metteur. Autrement dit, vous ne faites que justifier le fait que ce soit le \u00ab moi<\/em> \u00bb et le \u00ab moi<\/em> \u00bb seul, qui puisse diriger les processus mentaux.\u00a0Que vous cherchiez \u00e0 obtenir des r\u00e9ponses ou des r\u00e9sultats, vous \u00e9mettez alors au lieu d\u2019\u00eatre en situation de recevoir.<\/em><\/span> Or, quel \u00e9tait le but de votre m\u00e9ditation, si ce n\u2019est de recevoir ? Cela nous place dans la situation \u00e9trange d\u2019une femme qui d\u00e9sire avoir un enfant, mais qui refuserait de faire l\u2019amour, de peur de se laisser p\u00e9n\u00e9trer !\u00a0L\u2019\u00eatre humain, \u00e0 force de vouloir tout g\u00e9rer, de peur de ne pas recevoir, ne re\u00e7oit presque plus rien et a r\u00e9ussi \u00e0 justifier cette peur de ne rien recevoir, cela en d\u00e9polarisant la partie de son \u00eatre mental faites pour r\u00e9ceptionner tous les tr\u00e9sors que le \u00ab\u00a0Je\u00a0\u00bb, son autre polarit\u00e9 mentale, pourrait lui prodiguer.<\/p>\n

L<\/strong><\/span>e \u00ab\u00a0moi<\/em> \u00bb humain est devenu une sorte d\u2019accumulateur de donn\u00e9es mentales. Il pourrait bien finir par ne vivre que d\u2019id\u00e9es et avoir surtout, simplement l\u2019id\u00e9e de vivre. Vivre en esprit est une chose, vivre en v\u00e9rit\u00e9 en est une autre.\u00a0Il est un fait que personne ne nous a jamais appris \u00e0 nous servir des \u00ab\u00a0deux bras<\/em> \u00bb de notre mental, si l\u2019on peut dire, l\u2019un servant \u00e0 demander, l\u2019autre \u00e0 recevoir. Nous pourrions \u00e9piloguer bien longtemps sur l\u2019origine de cette ignorance de notre fonctionnement fondamental, de l\u2019int\u00e9r\u00eat cach\u00e9 de fonctionner ainsi, du moins un certain temps, mais il nous semble plus rationnel et pratique de gagner du temps et d\u2019aller au plus press\u00e9.\u00a0Le plus press\u00e9 \u00e9tant de CESSER de fonctionner d\u2019une mani\u00e8re qui a eu le temps de nous d\u00e9montrer qu\u2019elle ne fonctionnait pas, justement\u00a0! Mais les gens sont-ils pr\u00eats \u00e0 reconna\u00eetre leur impuissance latente due \u00e0 un mode de fonctionnement d\u00e9fectueux\u00a0? L\u00e0 encore il importe peu de statuer pour autrui ou m\u00eame pour la plan\u00e8te\u00a0: le tout est de d\u00e9finir, pour nous-m\u00eames, si nous sommes pr\u00eats ou non \u00e0 changer vraiment, \u00e0 nous transformer radicalement.<\/p>\n

E<\/strong><\/span>t pour la seconde forme de m\u00e9ditation, dite \u00ab passive<\/em> \u00bb ? Nous dirons simplement que c\u2019est sans doute la forme la plus vicieuse, puisqu\u2019elle nous fait croire que nous pouvons effectivement nous montrer mentalement passifs. Mais il n\u2019en est rien !\u00a0Car si passivit\u00e9 il y a, pourquoi ce d\u00e9sir soit de chasser carr\u00e9ment les id\u00e9es jug\u00e9es inopportunes, soit de s\u2019en d\u00e9tourner afin de g\u00e9n\u00e9rer un hypoth\u00e9tique \u00ab vide mental<\/em> \u00bb ? Le mental peut-il \u00eatre vide ? Et vide de quoi, au fait ? De pens\u00e9es ? Non. D\u2019esprit qui remue sans cesse et selon sa nature ? Encore moins !\u00a0Rien n\u2019est vide et ne peut l\u2019\u00eatre : les mouvements de l\u2019esprit sont une constante universelle. Ce n\u2019est pas parce que nous n\u2019avons pas conscience de quelque chose, que ce quelque chose ne se produit pas sans notre accord ! D\u00e9tournez votre regard de l\u2019horizon : ce m\u00eame horizon vient-il de dispara\u00eetre pour autant ?\u00a0Les choses n\u2019ont d\u2019existence suppos\u00e9e qu\u2019aussi longtemps que nous en avons conscience. Mais l\u2019univers ne dispara\u00eet pas pour autant lorsque nous dormons\u00a0! Simplement, il ne se produit alors pas pour nous, et voil\u00e0 tout.<\/p>\n

Ainsi, que nous fassions quelque chose de pr\u00e9cis, avec notre mental amput\u00e9 d\u2019une moiti\u00e9, ou bien que nous faisions mine de ne rien faire, tout en faisant des choix sans m\u00eame le r\u00e9aliser (refuser les pens\u00e9es), c\u2019est TOUJOURS avec notre \u00ab\u00a0moi<\/em>\u00a0\u00bb que nous faisons ces choses.<\/span><\/p>\n

E<\/strong><\/span>t faire est ce qui court-circuite le \u00ab\u00a0Je<\/em>\u00a0\u00bb et menace de surchauffe le \u00ab\u00a0moi<\/em>.\u00a0\u00bb Un \u00ab\u00a0moi<\/em>\u00a0\u00bb qui, d\u00e9sormais, d\u00e9sire autant qu\u2019il refuse de comprendre qu\u2019il n\u2019obtient jamais ce qu\u2019il d\u00e9sire vraiment. Mais ce \u00ab\u00a0moi<\/em> \u00bb a \u00e9t\u00e9 implant\u00e9 par une croyance aux effets d\u00e9sastreux\u00a0: il est persuad\u00e9 que, t\u00f4t ou tard, il r\u00e9ussira \u00e0 obtenir tout ce qu\u2019il veut et d\u00e9sire.\u00a0La v\u00e9ritable foi a subi un transfert de polarit\u00e9<\/em><\/strong>, que nous allons essayer d\u2019expliquer en nous servant de notions certes arbitraires mais compr\u00e9hensibles par tous. Au lieu que le mental humain ait foi en la vie, en Dieu ou en l\u2019univers, il se croit oblig\u00e9 de n\u2019avoir foi qu\u2019en lui-m\u00eame, en ses propres et seules capacit\u00e9s. D\u2019ailleurs, tous les \u00ab\u00a0moi<\/em>\u00a0\u00bb du monde, ou presque, sont persuad\u00e9s d\u2019avoir \u00e9t\u00e9 abandonn\u00e9s par Dieu\u00a0! Partant, comment pourraient-il encore lui faire confiance et faire appel \u00e0 lui\u00a0? Certains s\u2019\u00e9crieront qu\u2019ils font confiance en Dieu, puisqu\u2019ils le prient et l\u2019exhortent de faire ceci ou cela pour eux. Partant ainsi et sans m\u00eame le r\u00e9aliser, du principe na\u00eff que le Divin est trop limit\u00e9 pour conna\u00eetre leurs besoins\u00a0!<\/p>\n

I<\/strong><\/span>l est dit, quelque part, que \u00ab\u00a0Dieu est en nous, en tant que nous<\/em>.\u00a0\u00bb<\/span> Cette phrase peut rassurer un moment, voire en inspirer quelques-uns. Pour un temps. Mais les plus malins pourraient aussi bien objecter que si Dieu est en nous, pourquoi nous laisse-t-il dans la panade et ne nous apporte-t-il pas son soutien inconditionnel ?\u00a0Ceux qui se cachent derri\u00e8re cette excuse apparemment logique, ont quelque peu \u00e9lud\u00e9 le reste de la proposition premi\u00e8re. Certes, Dieu est en nous, tr\u00e8s bien, mais il est \u00e9galement pr\u00e9cis\u00e9\u00a0: \u00ab\u00a0en tant que nous\u00a0<\/em><\/strong>\u00bb\u00a0!<\/span> Et c\u2019est cette seconde partie de la phrase qui pourrait en agacer plus d\u2019un !\u00a0Serions-nous Dieu\u00a0? S\u2019exclameront les plus moqueurs. R\u00e9ponse\u00a0: nous poss\u00e9dons quelque chose qui nous permet de nous y connecter, en tout cas. Observez une ampoule \u00e9lectrique. Pourriez-vous l\u2019allumer seulement en connectant l\u2019un de ses deux plots\u00a0? Non, vous devez connecter les deux plots, le plus et le moins, afin que l\u2019ampoule puisse s\u2019allumer.<\/p>\n

D<\/strong><\/span>e m\u00eame, lorsque les deux p\u00f4les oppos\u00e9s mais compl\u00e9mentaires de notre mental sont correctement actifs, la divinit\u00e9 s\u2019\u00e9veille en nous. Elle s\u2019allume pour nous, car nous faisons partie int\u00e9grante de la totale divinit\u00e9, m\u00eame si nous n\u2019en sommes qu\u2019une manifestation. Imaginez une maison avec son compteur \u00e9lectrique. Ce dernier est pr\u00e9vu pour fournir 12\u00a0kW. Imaginons que la moiti\u00e9 seulement de cette \u00e9nergie disponible (ou potentielle) soit employ\u00e9e, par diff\u00e9rents appareils qui se trouvent \u00eatre en fonctionnement dans cette maison. L\u2019\u00e9lectricit\u00e9, c\u2019est Dieu. Chaque appareil branch\u00e9 manifeste cette divinit\u00e9, sans en exprimer la totalit\u00e9 pour autant, car aucun appareil \u00e9lectrique ne consommera jamais 12\u00a0kW en une heure. Pourtant, chaque appareil branch\u00e9 a Dieu en lui et c\u2019est ce qui donne un sens \u00e0 ce qu\u2019il est (un appareil \u00e9lectrique.)<\/p>\n

T<\/strong><\/span>out est double, toujours\u00a0! Si notre glande pituitaire poss\u00e8de deux lobes, il est essentiel que les deux puissent fonctionner correctement. Et lorsque le \u00ab\u00a0moi<\/em>\u00a0\u00bb (p\u00f4le post\u00e9rieur) cesse de vouloir tout g\u00e9rer, faire au lieu de se laisser \u00eatre seulement, alors le p\u00f4le ant\u00e9rieur peut prendre le relais. C\u2019est leur fonctionnement conjoint et originel qui permet \u00e0 l\u2019\u00e9lectricit\u00e9-Dieu de circuler en nous et de nous rendre divins.<\/p>\n

Pour r\u00e9sumer<\/strong><\/span>\u00a0:<\/p>\n

A<\/strong><\/span>ucune forme de m\u00e9ditation, comme apprises par ailleurs n\u2019est d\u00e9sormais utile. Mieux encore, m\u00e9diter est devenu contre productif au mieux et peut m\u00eame mettre un terme \u00e0 notre \u00e9volution mentale et donc, spirituelle. Tant que c’est le \u00ab\u00a0moi<\/em>\u00a0\u00bb qui pense et essaye d’agir, il ne fait que CUMULER les infos qu’il aimerait bien \u00e9mettre. Mais il ne peut rien \u00e9mettre\u00a0! Sa polarit\u00e9 le lui interdit\u00a0! Tout ce fatras de formes mentales poubelles demeure donc dans notre espace mental, nomm\u00e9 \u00ab\u00a0Boule mentale.<\/em> \u00bb\u00a0Autrement dit, nous produisons sans cesse des processus mentaux inutiles qui s’accumulent dans notre espace mental puis, quand le contenu menace de d\u00e9border, il va se loger dans le subconscient, dans l’attente d’\u00e9vacuation salvatrice. Ces \u00e9vacuations salvatrices prennent la forme de nos r\u00eaves, aussi bien ceux apparemment logiques et organis\u00e9s, que ceux qui semblent sans queue ni t\u00eate.<\/p>\n

Q<\/strong><\/span>uant \u00e0 la m\u00e9ditation, qu\u2019elle soit active ou suppos\u00e9e \u00ab passive<\/em> \u00bb, cela revient \u00e0 interroger la partie int\u00e9rieure de notre \u00eatre en supposant qu’elle n’est au courant de rien, que ce qui se passe en nous, besoins et questionnements inclus, lui est \u00e9tranger. C\u2019est le fameux manque de foi en Dieu, qui s\u2019appuie essentiellement sur le fait qu\u2019aussi longtemps que le \u00ab moi<\/em> \u00bb demeure actif, Dieu ne peut prendre le relais (par l\u2019interm\u00e9diaire du \u00ab Je<\/em> \u00bb.)\u00a0Cela dit, est-ce qu\u2019il existe une forme de m\u00e9ditation qui serait parfaitement adapt\u00e9e \u00e0 notre \u00e9poque ? Il en existe une. Et bien qu\u2019elle ne soit pas n\u00e9cessaire, elle peut aider dans les premiers temps du moins. Elle consiste \u00e0 s\u2019asseoir en silence, en ne pensant \u00e0 rien, mais en ne refusant rien non plus. Il suffit de ne pas chercher \u00e0 attirer ni \u00e0 r\u00e9primer les processus mentaux mais de \u00ab\u00a0laisser venir\u00a0\u00bb si quelque chose a envie de venir.<\/p>\n

(Fin de l’extrait.)<\/strong><\/p>\n

 <\/p>\n

Serge Baccino<\/em><\/strong><\/span><\/p>\n

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M\u00e9dit-action ou m\u00e9ditation ? (Extraits.) La spiritualit\u00e9 ordinaire invite \u00e0 la m\u00e9ditation. Mieux encore, elle la recommande. Mais personne ne songe seulement \u00e0 revoir le sujet et \u00e0 tenir compte d\u2019un facteur devenu essentiel de nos jours : le temps qui passe.\u00a0En effet, puisque le temps passe, certaines r\u00e8gles d\u2019hier ne sont peut-\u00eatre plus bonnes … Continuer la lecture de M\u00e9dit-action ou m\u00e9ditation<\/span> →<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[3],"tags":[],"class_list":["post-13775","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-artcl"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.theb4.fr\/vivre-livres\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/13775","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.theb4.fr\/vivre-livres\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.theb4.fr\/vivre-livres\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.theb4.fr\/vivre-livres\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.theb4.fr\/vivre-livres\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=13775"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.theb4.fr\/vivre-livres\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/13775\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":13844,"href":"https:\/\/www.theb4.fr\/vivre-livres\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/13775\/revisions\/13844"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.theb4.fr\/vivre-livres\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=13775"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.theb4.fr\/vivre-livres\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=13775"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.theb4.fr\/vivre-livres\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=13775"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}