{"id":3071,"date":"2013-09-01T23:43:03","date_gmt":"2013-09-01T21:43:03","guid":{"rendered":"http:\/\/www.theb4.fr\/vivre-livres\/?p=3071"},"modified":"2018-09-01T00:08:46","modified_gmt":"2018-08-31T22:08:46","slug":"les-sept-etapes-de-la-psy-eso","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.theb4.fr\/vivre-livres\/les-sept-etapes-de-la-psy-eso\/","title":{"rendered":"Les sept \u00e9tapes de la psy \u00e9so"},"content":{"rendered":"

\"\"Q<\/strong><\/span>uand on s’engage dans cette Voie qui est parcourue d’avance, attendu que nous allons simplement de nous<\/em> \u00e0 Nous<\/em>, de \u00ab\u00a0ce que nous sommes d\u00e9j\u00e0 sans le savoir\u00a0\u00bb<\/em> \u00e0 \u00ab\u00a0ce que nous seront en le sachant\u00a0\u00bb<\/em>, il n’est pas utile de s’affoler ou de tr\u00e9pigner d’impatience : tout est d\u00e9j\u00e0 l\u00e0, en Soi, attendant d’\u00eatre d\u00e9couvert.<\/p>\n

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La premi\u00e8re \u00e9tape<\/strong><\/span> consiste \u00e0 se d\u00e9tendre et \u00e0 se dire : \u00ab\u00a0Si Dieu est en moi en tant que moi, de partout ou je vais, je le m\u00e8ne avec moi, donc, je ne pourrai pas le louper !\u00a0\u00bb <\/em><\/span><\/p>\n

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La seconde \u00e9tape<\/strong><\/span> consiste \u00e0 r\u00e9aliser que \u00ab\u00a0nous sommes d\u00e9j\u00e0 le Soi Divin\u00a0\u00bb<\/em> et que, de ce fait, nous ne pouvons pas \u00ab\u00a0l’atteindre\u00a0\u00bb<\/em> (puisque c’est d\u00e9j\u00e0 fait.)<\/p>\n

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La troisi\u00e8me \u00e9tape<\/strong><\/span> se r\u00e9sume \u00e0 aimer ce que nous sommes d\u00e9j\u00e0<\/em>, \u00e0 l’accepter, \u00e0 le prendre pour base de travail. Car si nous refusons d’assumer ce que nous sommes pr\u00e9sentement, nous ne pouvons pas aller bien loin. Pour se d\u00e9passer, encore faut-il pouvoir \u00ab\u00a0s’atteindre\u00a0\u00bb<\/em> (assumer ce que nous sommes d\u00e9j\u00e0 au lieu de chercher \u00e0 s’en d\u00e9barrasser ou \u00e0 le nier.) Il n’est pas question d’aimer toute cette merde qui est en nous mais qui n’est pas nous<\/em>, mais bien d’aimer ce que nous sommes, pour l’instant.<\/p>\n

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La quatri\u00e8me \u00e9tape<\/strong><\/span> pr\u00e9voit de devenir plus \u00ab\u00a0l\u00e9ger\u00a0\u00bb<\/em>, de faire preuve d’un peu plus d’humour et de ne plus autant dramatiser !<\/em> Les trois mots d’ordre de l’ego sont : \u00ab\u00a0S\u00e9rieux, grave et important\u00a0\u00bb<\/em> ! <\/span><\/span>C’est comme cela qu’il nous pi\u00e8ge, en nous faisant croire qu’il \u00ab\u00a0nous\u00a0\u00bb<\/em> arrive des choses et que ces choses-l\u00e0 sont dramatiques<\/em> \u00e0 n’en plus pouvoir !<\/p>\n

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La cinqui\u00e8me \u00e9tape<\/strong><\/span> consiste \u00e0 surveiller les mouvements de notre esprit<\/em> <\/span>(karma Chitta, en sanskrit<\/em>), \u00e0 \u00e9tudier notre fa\u00e7on de penser, de r\u00e9agir, en simple observateur et surtout, sans nous juger cruellement (comme l’homme est enclin \u00e0 le faire.)<\/p>\n

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La sixi\u00e8me \u00e9tape<\/strong><\/span> consiste \u00e0 prendre l’habitude de nous distinguer<\/em> <\/span>de nos processus mentaux. Nous ne sommes ni nos pens\u00e9es, ni nos \u00e9motions mais la Conscience qui se situe derri\u00e8re ces choses<\/em>. D’ailleurs, si nous<\/em><\/strong> pouvons penser, c’est que nous<\/em><\/strong> sommes distinct de nos pens\u00e9es, n’est-ce pas ? Donc, ne plus s’identifier \u00e0 ce que nous pensons !<\/em><\/strong><\/span><\/p>\n

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La septi\u00e8me \u00e9tape<\/strong><\/span> consiste \u00e0 se concentrer le plus souvent possible sur notre conscience d’\u00catre. L’attention mentale doit \u00eatre focalis\u00e9e sur l’int\u00e9rieur, non pas sur les pens\u00e9es qui s’\u00e9l\u00e8vent sans cesse dans notre mental, mais sur \u00ab\u00a0celui qui fait l’exp\u00e9rience de toutes ces pens\u00e9es\u00a0\u00bb<\/em><\/span> (le Soi<\/em>, ce que nous sommes, c’est \u00e0 dire la Conscience pure.<\/em><\/span>)<\/p>\n

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\"\"B<\/strong><\/span>ien entendu, ces sept \u00e9tapes ne sont propos\u00e9es qu’\u00e0 titre indicatif et ne consistent pas en des r\u00e8gles absolues. C’est pour ainsi dire un d\u00e9but, un entra\u00eenement, une fa\u00e7on de se muscler l’\u00e2me<\/em><\/span> et de la rendre plus souple et docile \u00e0 la fois. De plus, ces \u00e9tapes ont le pouvoir de pacifier l’ego<\/em> qui ne r\u00e9ussit plus \u00e0 trouver un terrain solide pour son expression. Alors, il finit par se calmer et \u00e0 remplir son r\u00f4le premier (nous servir pour la vie sociale ainsi que pour les \u00e9changes purement cognitifs et intellectuels.)<\/p>\n

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Serge Baccino
\n<\/em><\/strong><\/p>\n

\"Licence<\/a>
\n(Note : Sauf pour les images, trouv\u00e9es sur le Web et r\u00e9put\u00e9es libres et gratuites)<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Quand on s’engage dans cette Voie qui est parcourue d’avance, attendu que nous allons simplement de nous \u00e0 Nous, de \u00ab\u00a0ce que nous sommes d\u00e9j\u00e0 sans le savoir\u00a0\u00bb \u00e0 \u00ab\u00a0ce que nous seront en le sachant\u00a0\u00bb, il n’est pas utile de s’affoler ou de tr\u00e9pigner d’impatience : tout est d\u00e9j\u00e0 l\u00e0, en Soi, attendant d’\u00eatre … Continuer la lecture de Les sept \u00e9tapes de la psy \u00e9so<\/span> →<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[3],"tags":[],"class_list":["post-3071","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-artcl"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.theb4.fr\/vivre-livres\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3071","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.theb4.fr\/vivre-livres\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.theb4.fr\/vivre-livres\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.theb4.fr\/vivre-livres\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.theb4.fr\/vivre-livres\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3071"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.theb4.fr\/vivre-livres\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3071\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.theb4.fr\/vivre-livres\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3071"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.theb4.fr\/vivre-livres\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3071"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.theb4.fr\/vivre-livres\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3071"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}