L’Omega sans l’alpha

Les Omega 3,6,9 sont des acides gras indispensables pour le bon fonctionnement de nos cellules.
Non synthétisés dans notre corps, ils proviennent tous de notre alimentation.
Lorsque nous faisons nos courses et que nous lisons les étiquettes de ce que nous achetons, bien souvent, nous y trouvons dans la composition …l’huile de tournesol.
Une huile riche en omega 6, or notre alimentation est trop riche en omega 6 créant ainsi un déséquilibre dans l’apport d’acides gras, avec une carence en omega 3, ce qui entraine une réaction inflammatoire du corps.
Pour rétablir un bon équilibre omega 6/omega 3, il convient de supplémenter nos repas en aliments riches en omega 3.
Ce sont dans certaines huiles végétales que nous trouvons le plus d’omega 3 telles que l’huile de lin, l’huile de noix et l’huile de colza ;
il faut les conserver au réfrigérateur, maximum 3 semaines après ouverture car elles sont sensibles à la chaleur, à la lumière et à l’air, ne jamais les faire chauffer.
Dans nos plats nous pouvons rajouter des graines de lin fraichement moulues, des graines de chanvre, et il existe de délicieuses recettes à base de graines de chia,
le persil ainsi que les épinards crus sont pleins d’omega 3.
Et pour ceux qui mangent du poisson, il y a le maquereau, les sardines, le hareng, le saumon, le foie de morue, la roussette et l’anchois.

Sur ces quelques conseils, je vous souhaite de bons repas bien équilibrés !

Corinne

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Envie de douceurs

Qui n’a pas envie de quelques douceurs, ou de finir son repas par une note sucrée,oui mais voilà…

Pour un fonctionnement optimal de notre corps, nous apportons du sucre par notre alimentation,celui-ci est transformé en glucose et notre pancréas sécrète une hormone,l’insuline, qui maintient la glycémie* normale et permet au glucose d’entrer dans nos cellules.
Jusque là tout va bien, nous jouissons d’une énergie suffisante pour effectuer nos tâches quotidiennes.

Lorsque nous prenons un repas riche en glucides,rapides ou lents,que se passe-t-il alors ?
Il y a une grande sécrétion d’insuline,
une partie du glucose va dans nos cellules, le reste est stocké dans les graisses…nous ressentons une lourdeur dans notre ventre.
S’il y a excès d’insuline, le corps la rejette et créé une résistance qui s’installe dans les parties les plus fragiles de chacun,articulations, organes,poumons, etc …

De plus, cette résistance à l’insuline bloque l’absorption des nutriments, des minéraux et des vitamines.

Nous entrons dans un cercle sans fin et avec faim de sucre… plus nous mangeons sucré, plus nous avons envie de sucre…
gâteaux,sodas,jus de fruits,bonbons,
pizzas,pâtes,riz,etc…

Si nous arrêtons de manger du sucre,
le corps puise dans les réserves de graisse pour libérer le glucose dont nos cellules ont besoin et ceci grâce aux corps cétoniques du foie.

L’excès d’eau et de graisse sont éliminées en premier,
l’estomac se rétrécit,l’appétit diminue,
l’humeur s’améliore,
ainsi que la concentration mentale,
la peau s’embellit,
l’inflammation diminue,
nous avons moins de raideurs.
Les corps cétoniques libérés ainsi soutiennent le système nerveux et améliorent la fonction rénale.

Alors on fait quoi ?
Lorsq’un repas est chargé en glucides, il doit s’accompagner d’une grande salade verte à laquelle on rajoute de la levure de bière et ceci afin d’éviter les symptômes liés à la résistance à l’insuline.

Ou alors on dit stop au sucre, rapides et lents,car même dans les légumes il y a suffisamment de glucose pour nos cellules.

*glycémie = glucose circulant dans le sang.

Corinne.

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Dans la série à l’heure du thé

Voici une série de vidéo intitulées  » A l’heure du thé  » et proposées par Karen Romani  Pensez à commencer à visionner les vidéos à partir du bas, car les dernières, en haut, sont vraiment les dernières en date. Pour bien suivre, mieux vaut commencer par les plus anciennes, en bas.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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Le coin Nature de Karen

Voici une série de vidéos de Karen Romani, intitulée  » Le coin Nature de Karen.  »

 

 

 

 

 

 

 

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Au Coeur de Swann : Laetitia BERETTI

Voici une vidéo originaire de Ganymede TV, d’une interview dirigée par Swann.

 

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Présentation de la psy éso

Présentation de la psy éso

Par Serge Baccino

 

 

La « psy éso », abréviation de « psychologie ésotérique », est un enseignement issu d’une philosophie très ancienne, nommée « La Voie de la Siddha » (version laïque) et qui fut suivie par tous les plus grands Maîtres du passé, en passant par Gautama et Jésus, pour ne citer que les deux plus connus. Cette philosophie est quasiment inconnue en France, car elle est presque perdue, raison pour laquelle mon épouse Lætitia et moi-même, qui en sommes les deux derniers initiés directs encore vivants, avons à cœur de la transmettre, afin qu’elle ne se perde pas complètement.

Depuis des années, nous transmettons cet enseignement à plus d’une centaine de personnes en même temps, issues de partout de par le Monde et du moment que ces personnes parlent et lisent le français. Ces cours sont transmis sous forme de PDF proposés chaque mois en téléchargement seulement, sous forme de lien (URL) à cliquer. Si l’ésotérisme pur et originel (hors toutes traditions), la psychologie et la véritable spiritualité (laïque) vous intéressent, vous pouvez, sur simple demande (voir mails plus bas), recevoir six échantillons gratuits de nos cours par correspondance.

Nous ne faisons pratiquement pas de publicité, mis à part les vidéos de « Novae-Atlantis », car nous ne pouvons prendre qu’un nombre restreint de personnes, puisque nous offrons, en même temps que les cours, un suivi personnalisé (par le biais d’un forum privé) permettant aux étudiants de recevoir des réponses aux questions qu’ils se posent, en rapport avec ces mêmes cours.

 

Pour d’éventuelles informations supplémentaires :

Nos Mails :  serge.baccino@icloud.com
Ou bien     : beretti.laetitia@icloud.com
Ou encore : novae.atlantis@gmail.com (secrétariat)

Page Facebook Serge : https://www.facebook.com/serge.baccino

Page Facebook Lætitia : https://www.facebook.com/laetitia.beretti.9

Cordialement

 

 

Serge Baccino
Lætitia Beretti

La poule qui aimait les moutons.

Léonie avait été trouvée dans un triste état sur un site dans lequel chats et poules avaient été abandonnés. L’association Pirate avait  pris en charge Léonie et l’avait amenée chez le vétérinaire. Suite à cela Amélie s’en était occupée afin qu’elle puisse reprendre des forces. Et c’est ainsi que nous avons adopté Léonie, La Blanche Dame, lui faisant profiter d’un véritable suivi médical, car elle avait un déséquilibre très important suite au coup qu’elle avait dû recevoir sur la tête. Elle avait du mal à se tenir droite et devait s’appuyer contre une paroi pour gérer son équilibre.

 

 

Nos poules ne s’entendaient pas avec Léonie bien que cette dernière essayait de discuter avec elles, tant cette brave  » poule de chair  » était bavarde pour le moins. Elle avait aussi peur de nous, malgré nos attentions : dès que l’on rentrait dans son espace, elle courait comme elle le pouvait pour se cacher. Puis un jour d’avril, nous avons adopté deux jeunes agnelles nommées Hope et Clochette. Lorsque pour la première fois, Clochette s’est approchée de Léonie, cette dernière a  complètement changé de comportement.

 

 

 

Ce jour-là, j’étais dans le potager, occupée à aménager des fraisiers, tout en observant le manège de Léonie essayant d’attirer mon attention, caquetant en longeant le grillage du poulailler, essayant sans doute et à sa manière, de communiquer. Je me suis approchée d’elle, lui ai ouvert la porte et au lieu de se sauver, elle a couru pour sortir et aller droit vers les deux agnelles. Puis, comme rassurée par la présence de ces dernières,  elle est revenue vers moi et s’est mise à gratter la terre, à mes côtés.

 

 

 

Une nouvelle Léonie était née. De ce jour, elle est devenue la chef des poules rousses ! Elle mangeait avant elles et allant même jusqu’à refuser de partager sa mangeoire, nous obligeant à en racheter une autre. Elle avait parfois des problèmes de santé,  elle voyait donc le vétérinaire et comme son système immunitaire n’était pas des plus performants, elle dormait dans mon atelier de peinture, au sous-sol mais au sec et au chaud. Un déshumidificateur y était installé à sa seule intention, ainsi que des fumigations spéciales pour améliorer ses voies respiratoires.

 

 

Il est clair, pour notre petite maisonnée, que Léonie n’était pas une poule comme les autres. Elle connaissait très bien son nom et venait lorsqu’on l’appelait. Bien qu’elle avait conservé son côté dominant et ne se laissait pas faire pour autant. Elle discutait beaucoup, il suffisait de lui demander si elle allait bien et la voici qui devenait intarissable ! Elle était curieuse, courageuse et savait ce qu’elle voulait mais surtout ce qu’elle ne voulait pas.

Oui mais voilà, sa vie avant chez nous avait été des plus éprouvantes. Le petit cœur de Léonie était bien fatigué et malgré les soins prodigués à ma petite poule adorée, elle s’est mise à donner des signes évidents de faiblesse, de fatigue puis d’épuisement. En moins de 48 heures, Léonie avait quitté notre maison pour rejoindre le paradis des plus Belles et Nobles Gallinacées.

 

Ce soir là, j’étais dans le salon, assise sur le canapé et une vision est venue me visiter. C’était celle d’un gros oiseau tout blanc qui s’envolait vers les cieux. Ce gros oiseau c’était Léonie, qui venait faire son dernier tour d’honneur en guise de dernier au revoir.  Je suis descendue la voir et, effectivement, son corps était gisant et désormais inanimé. Il  n’arbitrait plus l’âme de Léonie.

 

A présent, son corps maintes fois meurtri par la vie cruelle des hommes, repose près d’un chêne, en terres de Plazac. Mais nul doute que là où elle se trouve, elle poursuit son bavardage, car elle a tant de chose à raconter à son Deva, désormais ! Et en particulier, cet amour profond et inconditionnel qu’un être humain lui a donné. Jolie Dame Blanche, tu vas me manquer…

 

 

Laetitia@Fréquence Soi

 

L’invitation

 

On ne s’impose pas dans le cœur d’un homme ou d’une femme, on lui demande  sa permission! On ne s’impose pas dans l’esprit d’un homme, on lui propose des idées ! On ne pénètre pas dans votre maison sans avoir reçu au préalable votre invitation ! Tout comme on ne pénètre pas dans une forêt sans lui avoir demander son accord ! On ne cueille pas une fleur sans lui avoir demander si elle voulait s’éteindre !

 

 

 

On n’abat pas un arbre, on lui demande s’il veut bien donner sa vie ! On ne vole pas la vie d’un animal sans lui demander s’il est d’accord pour vous l’offrir. On n’impose pas des idées contraires à notre bien-être ni à ceux qui partagent notre planète.

 

 

L’homme est un être subtil constitué de particules d’esprit lumineuses mais à force de se conduire comme un bourrin sa fréquence baisse, il croit que tout lui appartient alors que ce monde qui nous entoure est fait de toutes les particules d’esprit de ceux qui la peuplent. Nous avons un peu d’esprit de la vache, du mouton en nous, du cheval, de la poule, et c’est une erreur de croire que ce que leur faisons subir ou vivre à cause de nous ne nous concerne pas ou nous est étranger. Chaque fois que nous leur portons un coup, c’est à nous que nous le portons, car ils font partie de nous et ce depuis le tout début de l’Aventure Humaine.

 

L’homme est un être divin qui se croit distinct de son Être Intérieur, de son Soi. L’animal est lui aussi un être divin mais il n’a pas la prétention d’être distinct de son Deva, il lui est lié ! En se respectant, l’homme respecte sa terre et tout ceux qui y vivent, car elle n’est que le reflet de son propre esprit, de son cœur et de son véhicule terrestre : son corps !

Prendre soin de son cœur, de son esprit et de son corps, c’est ne plus laisser une tierce personne venir vous agresser, vous juger ! Cette tierce personne se situe  dans votre cœur, dans votre esprit avant de la rencontrer dans votre vie. N’acceptez plus de laisser pénétrer des idées qui vous éloignent de votre Divinité et si elles sont encore présentes alors il est temps de les virer afin de prendre plaisir à vivre sur cette Terre !

 

 

Laetitia@FréquenceSoi

 

 

 

Césarienne et le corps il en dit quoi ?

 

Cette femme a du subir une césarienne qu’elle a mal vécue. Il y a de quoi. Premièrement, elle a gardé en elle ce qu’elle devait donner à cette âme (l’enfant) processus qui se fait lors de l’accouchement par les voies naturelles. Et deuxièmement, lors de cette césarienne, et malgré les deux piqures faites pour cet acte chirurgical violent, elle est restée sensible : elle pouvait ressentir la lame du bistouri et malgré cela, malgré le fait d’en informé, l’obstétricien ne l’écoute pas, se contentant de rétorquer que ce n’est pas possible. Alors elle subira un accouchement douloureux et son corps en gardera la mémoire.

Lors de cette séance, lorsque je me connecte à son corps, ce dernier me montre sa souffrance, ses cris, il n’a pas été entendu, il n’a pas été écouté. La conscience cellulaire a vécu une césarienne dans la douleur.

C’est pour cela qu’elle n’écoute pas son corps non plus et qu’elle n’est pas écoutée à son tour. Cette femme, comme tant d’autres, va créer des protections et va vouloir contrôler. Mais comme toutes les autres, elle va surtout se durcir et ne plus être à l’écoute de son corps. Alors certains maux liées à l’expression vont se déclarer.

Pour empêcher que ces choses-là arrivent, lors de cette séance avec l’aide des Êtres qui m’accompagnent lors des soins, ce corps sera de nouveau accouché, mais cette fois, de toutes les douleurs liées à cette mémoire… Une mémoire qu’il traine depuis longtemps, qui le conditionne et lui font dire qu’il a mal !

 

Lætitia

Avortement

 

Combien de femmes ont du avorter durant leur vie ? Beaucoup … Que ce soit pour une grossesse non voulue, un avortement thérapeutique même si cet acte est depuis longtemps rangé dans une malle posée dans le grenier de leur espace mental, le corps lui, n’a pas oublié.

La première fois que j’ai pris conscience de ce fait, c’est il y a au moins 20 ans. Une jeune femme me contacte car elle se ne sentait pas bien dans sa peau. En fait son corps ne se sentait pas bien, elle avait avortée suite à la séparation avec son ami. Le corps avait gardé en lui la mémoire qu’il devait préparer un futur corps pour qu’une âme vienne y prendre place. Le processus avait été interrompu et le corps se sentait perdu car il n’avait pas été correctement informé.

 

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Des idées qui n’aboutissent pas ou qui sont subitement avortées !

 

Lors de cette séance, je vois deux avortements …. Alors je demande à cette femme si c’est le cas. Elle acquiesce :  » Effectivement, me dit-elle, mais il y a des années de cela.  »

Peut-être des années pour elle mais le corps lui vit au présent et chaque jour il avorte d’idées. Cette femme n’arrive pas à aller au bout de son plaisir car il est souvent interrompu par des « éléments extérieurs » alors qu’il est tout simplement inscrit dans sa subconscience que le plaisir ne mène pas à la créativité. Alors elle ne crée rien si ce n’est des idées et encore des idées. Elle n’en dort plus et ses nuits sont souvent interrompues par ces idées qui essayent de naitre.

 

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Une autre femme a mis le plaisir de côté ; cet avortement l’a beaucoup contrarié et elle en veut à son mari, alors tout ce qui a a trait au plaisir devient acide. Alors elle vient de se créer une mycose !

Le corps éthérique conserve la mémoire de ce qui a été vécu et plus l’émotion est forte, plus l’empreinte et les conséquences sont fortes car reliées à la subconscience. Il est des choix difficiles pour une femme  et cette expérience l’est aussi bien pour la personne que pour le corps qui a vécu cela comme un déchirement ou un abandon pour certains et cela en fonction du vécu de la personne.

 

Lætitia