Oyez, Oyez damoiselles!
Remettons à l’honneur la Progestérone, hormone sécrétée par les cellules des ovaires, à moindre degré par les glandes surrénales,(ainsi que le placenta),
même sil n’y en a pas de déficit , il y a souvent un manque qui se traduit ainsi :
de la rétention d’eau (avant et pendant les règles),
un état irritable, déprimé, voire agressif (avant et pendant les règles).
En effet la Progestérone est diurétique , anxiolytique, favorisant le bien être émotionnel.
Pour augmenter la progestérone par les plantes , en infusion, en décoction, sauf s’il y a un antécédent de cancer hormono-dépendant,
le Gattilier,
le Bourgeon de Framboisier,
l’Alchémille ou plante des alchimistes.
Prendre des suppléments en vitamine B6 (ou des légumineuses, pois chiches, etc…) en Zinc, en Magnésium, en vitamine C.
Prendre des graisses insaturées (Omega 3,6,9) (huile de noix, d’olives, du poissons gras etc…)
Corinne
